In zijn boek beschrijft Jeff Olson drie stappen die essentieel zijn om grote doelen in werkelijkheid om te zetten: 1) Maak het specifiek, 2) Geef het een deadline en 3) Schrijf het op.

Hij geeft aan dat meesterschap geen eindstation is, maar juist een beginpunt. Je verkrijgt meesterschap op het moment dat je beslist om

De eerste stap is nadenken over het einde en de tweede stap is nadenken over de stappen die je moet zetten om dat einde in werkelijkheid om

e paradigma’s bepalen dus de manier waarop je kijkt naar dingen; het zijn je overtuigingen op diverse gebieden. Als je bijvoorbeeld de

Het vrijkomen van dopamine voelt goed en daarom zal je motivatie krijgen om dit opnieuw te voelen. Je zal dan je best doen om meer

Dit heeft er onder andere mee te maken dat de meeste mensen niet bereid zijn om de opofferingen te maken die nodig zijn om dit doel te

Ditzelfde geldt voor andere dingen; je zal je moeten richten op één specifiek project en veel andere dingen negeren. Als je echt volledig

Zoals Michael Pilarczyk in zijn boek beschrijft, kan je doelen stellen met betrekking tot vier verschillende domeinen: 1) Persoonlijke

Visualisatie komt er in principe op neer dat je nadenkt over een specifiek doel wat je wilt behalen en je inbeeldt dat je dit al behaald

Veel mensen romantiseren een specifiek ‘eindpunt’ wat ze gelukkig zal maken. Veel mensen denken als ze een specifiek iets zullen bereiken,

Een belangrijk kenmerk van je onderbewustzijn is dat het vooral gedachten doorlaat waar je enorm veel emotie bij voelt. Helaas zijn het...

In zijn boek beschrijft James een interessant verschil tussen systemen en doelen. De meesten zullen weten wat doelen zijn; doelen gaan om...