De Slight Edge: De kracht van kleine gewoontes

[Deze post is geïnspireerd door het boek 'The Slight Edge' van Jeff Olson]

[Disclaimer]

Jeff Olson begint zijn boek op een speciale manier door het onderscheid te maken met veel andere zelfhulpboeken. Veel guru’s verkondigen dat je voor positieve veranderingen in je leven eerst jezelf moet veranderen.

Oftewel, dat je je identiteit moet veranderen om beter te worden op specifieke gebieden. Jeff Olson geeft juist aan dat hij veel heeft veranderd aan wat hij deed, maar weinig aan wie hij was.

Hij maakt duidelijk dat hij er niet in gelooft dat je je persoonlijkheid sterk kunt veranderen. Denk aan iemand die van nature introvert is, volgens Jeff Olson zal iemand die introvert is niet zomaar uitgroeien tot een extravert persoon. 

Verder legt Jeff Olson aan het begin van zijn boek uit dat hij vroeger nooit ergens beter dan gemiddeld in was. Hiermee wil hij mensen motiveren die van nature misschien niet het gevoel hebben dat ze veel talent hebben.

Omdat Jeff Olson (naar zijn mening) niet veel talent had voor zaken als studeren, sport en sociale vaardigheden, had hij het gevoel dat hij simpelweg harder moest werken en meer doorzettingsvermogen moest tonen om bovengemiddelde resultaten te kunnen behalen.

Later kwam hij echter tot de ontdekking dat harder werken dan de rest niet genoeg is voor bovengemiddelde resultaten. Immers, er zijn genoeg mensen die uitermate hard werken en alsnog geen grote resultaten behalen. 

Vanuit deze introductie maakt Jeff Olson een logische brug naar de Slight Edge: dit is volgens hem de methode waarmee je met grote zekerheid succes kan behalen op een specifiek gebied.

Als mensen zich in een slechte situatie bevinden, zijn ze bereid om alles te doen wat ze in de positieve richting kan bewegen, zelfs al is het iets heel kleins. Als de crisis vervolgens afgewend is, verdwijnt deze extra input, en vallen mensen terug in oude gewoontes.

Denk aan een gezin dat het op financieel gebied enorm zwaar heeft en te horen krijgt dat het een ziekenhuisrekening van 500 euro moet betalen. Dit gezin zal dan waarschijnlijk alles op alles zetten om zoveel mogelijk geld over te houden. 

Als de rekening betaald is en het financieel weer wat beter gaat, is het verleidelijk voor dit gezin om wat meer geld uit te gaan geven waardoor er nog steeds geen buffer ontstaat. Het is dan wachten op de volgende crisis.

Een ander voorbeeld is iemand die van de dokter te horen krijgt dat hij of zij echt moet sporten, omdat deze persoon overgewicht heeft. Hierdoor zal deze persoon waarschijnlijk gemotiveerd zijn om (meer) te gaan sporten.

Als het deze persoon lukt om af te vallen, wordt het na een tijdje verleidelijk om weer wat minder te gaan sporten. Deze persoon zal dan waarschijnlijk langzaam weer richting de negatieve gezondheidssituatie bewegen. 

Jeff Olson licht toe dat de gewoontes die helpen om van een slechte situatie naar een ‘neutrale’ situatie te gaan, je ook kunnen helpen om van de neutrale situatie naar succes te bewegen. Hiervoor moet je de gewoontes blijven uitvoeren. 

Het fijne van dit raamwerk is dat je dus al weet wat er nodig is voor succes. Je hoeft geen speciale dingen te veranderen, je kunt simpelweg dezelfde gewoontes uitvoeren die je uitvoerde toen het op een bepaald domein niet goed ging. 

De gewoontes zijn vaak heel simpel, zo simpel dat je ze makkelijk over het hoofd ziet omdat je niet verwacht dat ze verantwoordelijk kunnen zijn voor succes.

Denk aan het opzijzetten van een klein bedrag uit je salaris, een kwartiertje sporten per dag, het lezen van 10 bladzijden van een non-fictie boek per dag of elke dag de tijd nemen om iemand te zeggen hoeveel hij of zij voor je betekent. 

Dergelijke gewoontes lijken simpel, maar op de lange termijn kunnen ze leiden tot enorme verschillen. Denk naar aanleiding van dit bericht eens na over simpele gewoontes die je in het verleden hebben geholpen, maar waar je mee gestopt bent.

Vond je dit een interessante post? Dan is mijn gratis Telegram-groep of Discord-server misschien iets voor jou! Hier deel ik dagelijks content met betrekking tot investeren, mindset en financiën. Klik hier om een kijkje te nemen!