Blijf gemotiveerd met deze simpele techniek

[Deze post is geïnspireerd door het boek 'Atomic Habits' van James Clear]

[Disclaimer]

Zoals we eerder hebben besproken is het belangrijk dat je een gewoonte zo eenvoudig mogelijk maakt als je er net mee start. Hierdoor vergroot je de kans dat je de gewoonte uit blijft voeren.

Als deze gewoonte eenmaal in je systeem zit is het belangrijk om de gewoonte steeds wat uit te breiden in kleine stapjes. Door deze kleine uitbreidingen zal de gewoonte uitdagend blijven en zal je je niet gaan vervelen.

Als mens houden we namelijk van uitdagingen. Wel moet je erop letten dat je de taak niet te uitdagend maakt, dit kan namelijk juist demotiverend zijn. Je moet de gewoonte zo uitbreiden dat het nog net te doen is met je huidige vaardigheden.

Als de gewoonte om naar de sportschool te gaan bijvoorbeeld eenmaal in je systeem zit kan je je training steeds wat zwaarder maken om het uitdagend te houden. Je kan je voorstellen dat het enorm gaat vervelen als je dag in dag uit precies hetzelfde doet in de sportschool. Probeer dus om je gewoontes zoveel mogelijk te vernieuwen.

Toch gaat dit uiteindelijk niet altijd mogelijk zijn. Er gaat een punt komen waarop je verveling moet accepteren om ergens echt goed in te worden.

Om ergens heel goed in te worden moet je namelijk enorm veel oefenen. Het probleem is dat hoe meer je oefent, des te saaier de desbetreffende gewoonte zal worden. Als je echt succesvol wilt worden in iets zal je een bepaalde mate van verveling aan moeten kunnen.

De meeste mensen zijn hier niet toe in staat. Dit is de reden dat veel mensen continu overstappen van het ene dieet naar het andere dieet, van het ene businessmodel naar het andere businessmodel, etc.

Aan het begin is alles nieuw en hierdoor raken mensen gemotiveerd. Na een tijdje komt progressie echter neer op veel herhaling en hierdoor raken mensen verveeld en dan zoeken ze naar iets nieuws wat ze weer kan motiveren. Door zo snel te switchen is het echter lastig om echt goed te worden in iets.

Als jij een bedrijf start, of bijvoorbeeld begint in de sportschool gaan er waarschijnlijk dagen komen waarop je gaat overwegen om te stoppen uit verveling. Er gaan momenten komen dat je verveeld gaat raken van hetzelfde werk dag in dag uit.

Besef je altijd dat het verschil tussen mensen die niet succesvol worden op een bepaald gebied en mensen die dit wel worden is dat succesvolle mensen deze verveling accepteren.

Vond je dit een interessante post? Dan is mijn gratis Telegram-groep of Discord-server misschien iets voor jou! Hier deel ik dagelijks content met betrekking tot investeren, mindset en financiën. Klik hier om een kijkje te nemen!