Uit onderzoek is gebleken dat bijna alle atleten op topniveau en toppresteerders op andere domeinen, visualisaties toepassen. Of ze dit nu

De eerste stap is nadenken over het einde en de tweede stap is nadenken over de stappen die je moet zetten om dat einde in werkelijkheid om

Visualisatie komt er in principe op neer dat je nadenkt over een specifiek doel wat je wilt behalen en je inbeeldt dat je dit al behaald

Een belangrijk kenmerk van je onderbewustzijn is dat het vooral gedachten doorlaat waar je enorm veel emotie bij voelt. Helaas zijn het...